• Offrir un soutien émotionnel et psychologique pour gérer le choc de la rupture et les émotions associées, telles que la tristesse, la colère, et la confusion.
• Aider à comprendre et accepter la séparation afin d’entamer un processus de guérison et de reconstruction personnelle.
• Développer des stratégies de résilience pour mieux faire face à la douleur émotionnelle et aux changements de vie qui en découlent.
• Prévenir les impacts négatifs à long terme tels que la dépression, l’anxiété, ou les troubles relationnels futurs.

Approche Thérapeutique

Le Cabinet Hoda adopte une approche centrée sur la personne, en offrant un espace d’écoute empathique et sans jugement.

Nos psychologues spécialisés utilisent différentes techniques thérapeutiques pour :

• Explorer les émotions ressenties suite à la séparation et comprendre leur origine.
• Travailler sur la reconstruction de soi, pour aider les personnes à retrouver confiance et estime de soi après la rupture.
• Encourager un dialogue intérieur constructif pour tourner la page et aborder le futur avec plus de sérénité.
• Offrir des outils pratiques pour gérer le stress, la solitude, et les ajustements de la vie quotidienne après une séparation.